Méthode

Spécialiste en pleine santé à BIOL et sa région

La pleine santé ?

// C’est un équilibre !

Le physique, les émotions, le mental trois parties indissociables d’un même être. Vous pourrez prendre conscience et travailler chacun de ces trois plans pour avancer.

Et je serai là pour vous accompagner, grâce à la Naturopathie (Soin, Nutrition, Remise en Forme, Détox, Iridologie…), au coaching et à l’E.F.T.

Comment avoir un mental clair, prendre de bonnes décisions avec des douleurs chroniques ?

Comment trouver l’énergie de s’occuper de soi quand les émotions prennent trop souvent le dessus ?

Comment calmer ses émotions lorsque le mental ne s’arrête jamais ?

La solution : La Pleine Santé

paysage stéphane Vignes équilibre

E.F.T.
(LES EMOTIONS)

// Emotional Freedom Technique

Certifié praticien en E.F.T. et formé par Waumans Véronique.

La technique de libération émotionnelle est une pratique psychocorporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig.

L’EFT a pour but d’évaluer puis d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques.

Elle déprogramme des réactions gravées afin de se libérer des émotions et de retrouver un mental clair et libre. L’EFT vise à rétablir l’équilibre et à éliminer les perturbations dans le système énergétique du corps en vue de transformer sa santé émotionnelle.

Elle se pratique par un entretien thérapeutique et la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, c’est une technique « méridienne ». On pourrait dire que l’EFT est une forme d’acupressing (acupuncture sans aiguilles).

C’est une méthode rapide, efficace, qui donne des résultats de longue durée, et apporte souvent un soulagement là où d’autres thérapies ont échoué.  L’efficacité de cette technique repose sur le fait qu’elle agit à la fois sur les blocages énergétiques, les maux corporels et l’esprit. Elle nous aide à retrouver notre propre contrôle et à progresser à notre rythme sur notre chemin personnel.

Stéphane Vignes méditation Coach pleine santé

Coaching
(LE MENTAL)

// Coach professionnel

Coach certifié RNCP (Registre National de la Certification Professionnelle) et formé à Agora Performance.

Le coaching est un processus d’accompagnement qui favorise la prise de conscience par une personne de ses modes de fonctionnement, dépasser la situation dans laquelle elle se trouve afin d’atteindre ses objectifs personnels et/ou professionnels, qu’elle s’est fixée en toute autonomie.
Notamment grâce à la mise en application de solutions propres, qui permettent d’obtenir des résultats concrets et mesurables.

Le coaché peut alors déployer une énergie nouvelle, améliorer sa performance, développer son potentiel et gagner en autonomie dans son processus de réflexion.

Naturopathie
(LE PHYSIQUE)

// Passionné depuis toujours par la cuisine, la santé et le sport

Passionné, et diplômé en Naturopathie.

J’ai également été formé lors de stages, par Irène Grosjean,  Thierry Casasnovas, ainsi que Myrttille Gillet avec une méthode anti-inflammatoire holistique.

Grâce à une grande connaissance de la physiologie humaine, du sport et de la nutrition je vous propose de mettre en place, ensemble :

Un rééquilibrage alimentaire, après une période éventuelle de détox  ainsi qu’un  protocole de reprise de l’activité physique. Le tout dans le plaisir, la joie, la gourmandise et la découverte.

Stéphane Vignes trek bien être équilibre
E.F.T. Enfant

ENFANTS / ADOLESCENTS

 

Les enfants sont souvent dépassés par leurs émotions et c’est dès le plus jeune âge qu’ils peuvent comprendre le sens de leurs émotions et apprendre à s’en libérer.

Une alimentation adaptée ainsi qu’une bonne santé physique les aidera à avoir un mental clair et une meilleure gestion des émotions.

Je suis formé à une méthode de libération émotionnelle spécialement conçue pour les enfants (il n’y a pas d’âge minimum).

Je pratique également la méditation guidée pour les enfants.

Je pratique des méthodes de coaching adaptées aux plus jeunes.

C’est avec plaisir que j’accompagnerai vos enfants  pour qu’ils avancent en confiance et de manière autonome.

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